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美しいからだづくり、特に、ウェストのくびれを目指す人におすすめの商品です。


バランスチェア・クビレディ

ウェストのくびれを作るには、腰のひねりが効果的だと以前から言われています。その腰のひねりを引き出すのに効果的なグッズがこれです。


これまであったボールエクササイズよりも、はるかに効率的に腰がひねられます。

本格的なトレーニング、というよりも、テレビを見ながら少し揺らしている。
その程度でも、毎日つづけていれば効果がありそうですね。

私のような、「楽してウェストを・・・」という方におすすめのグッズかも。




解説動画付き





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